다이어트 일기 :: 간헐적단식1일2식/다이어트식단/다이어트 정체기/걷기다이어트 추가(4.10~4.18)

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51.7까지 떨어진 가결국 52.4로 종료되었습니다.적정 체중 초반 47kg 만들기.. 언젠가는 되겠지…?ᄏᄏᄏ나진짜도시락밖에안먹고운동도하는데왜빠지질않아요?!?!?!세상에모든음식을먹고55살려는욕구가강하게밀려오지만2주간노력한게아까우니까참는다이엇의 정체기 한가운데 몸부림 중…

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조명래 환경부 장관은 유해성 논란이 제기된 가습기 살균부품과 관련해 다음달 초 용출실험 결과에 따라 판매 금지 여부를 결정하겠다고 밝혔다. 여야가 7일 외교부에 대한 외교통일위원회 국정감사에서 북한군에 의해 피살된 공무원 A 씨의 형 이래진 씨(55)의 증인 채택 여부를 두고 공방을 벌였다. 서욱 국방부 장관이 7일 해양수산부 공무원 A 씨(47)가 북한에 피살된 사건과 관련해 분명히 잘못된 것이고, 모든 책임은 북에 있다고 밝혔다. 더불어민주당은 7일 대통령도 오물쓰레기 발언을 한 한기호 국민의힘 의원을 향해 국민의힘은 백해무익한 막말 정치를 중단하기 바란다고 촉구했다. 외교부는 7일 한국 정부가 미국의 대선 전 김여정 북한 노동당 제1부부장의 방미를 추진했다는 일본 매체의 보도를 부인했다.

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요즘 집에서 홈토는 댄스 다이어트를 보고 하는 중, 써니 선생님이 춤을 정말 잘 춘다.대부분 동작이 쉽지만 조금 어려운 것은 흉내내다간 바보되는 것이 보통이다.

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쿠레미산도잇치마시타

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비빔밥도 맛있었어요.일주일동안 하루 두끼지만 오후 4시 이전에 점심까지 먹고 식사를 마쳐야했기 때문에

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원래 집안활동이 안좋지만 다이어트를 해서… 쾌변을 위해서 준비했다. 푸른이도 의외로 칼로리가 많다. 하루에 5개만 먹어도 100칼로리가 플러스, 물론 좋고 싫어.

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무슨 샌드위치였더라.. 이때부터 배가 고파서 시간이 나면 바로 먹기에 바빠졌다.

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나시고랭!!!! 아무리 배가 고파도 전자레인지에 돌린 토마토는 먹을 수 없어.

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샌드위치 셸

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약한 밥과 닭가슴살 살그램. 왜 그렇게 부드러워!!?? 마시타. 얏빠를 원래도 아주 좋아하고, 이 얏빠는 레버가 정말로 지루하지만 맛있게 먹어치웠다.

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참치 샌드위치~~ 역시 양배추가 젤루젤~

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카레였는데 벌써 얇은 카레.이날은 12시 반에 하루 식사를 끝내다니.진짜 배고프겠다. 과거의 나야

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이거는 포켓 샐러드 도시락 샐러드에는 볶은 김치 반찬이 매번 들어오고 있기 때문에.

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김치볶음밥 세상에서 제일 좋아하는 음식인데… 다 이엇요리랑 마주하니깐 뭔가 새롭네.. 호호, 애초에 브로콜리를 너무 싫어하는데…배고파서 다 먹어버리겠어.^_^

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#야채샐러드 샌드위치 JMT_지금까지 먹고 있었던 샐러드 샌드위치에서 이게 제일 맛있어.처음부터 어~? 다 먹고 나서도 감탄사가 나온다.

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목요일 아침부터는 워킹다이어트를 추가한 00집에서 홈토 잘 해서 그런지 살이 전혀 안빠져서 운동을 더 하기로 결정 매일 나엘 덕분에 6시에 일어나서 나엘이 첫 입 먹여주고 좀 놀아주고 핸드폰만 하는 게 상례인데 이렇게 밖에 나가서 사는 것 같아서 좋다

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베이컨이 맛있었죠?

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마지막 살그램도시락 ★내 돈내산인데 살그램은 정말 좋은 다이어트도시락이었다. 단지 비싸서 그런것 같지만..5월에 과연 세일그램을 다시 먹을수 있을지 의문..(노머니)

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미리 주문해둔 포켓 샐러드 미니 컵밥! 비빔밥은 무엇을 섞어 먹어도 맛있다.★

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소시지도 맛있고 밥도 맛있고 밥의 양이 더 많았으면 좋겠는데.★그럼 다이어트 도시락이 아니겠지★

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낮에는 부모님이 오셔서 같이 고기를 구워 먹었는데 급하게 먹어서 사진을 못찍었다. 원래는 소고기를 먹으려고 했는데 어떤 고무보다 단단해서 삼겹살을 먹었다. 밥만 안먹고 삼겹살만 먹었더니 너무 행복했던 일 저녁에는 또 도시락 회귀…

천천히 빼는 게 요요도 안 오고, 좋은데 왜 2주 만에 2kg밖에 안 빠졌다고 몸무게에 집착하는 어리석은 자기 자신이다.다이어트는 멀리 보자(제발 부탁이야), 체질을 바꾼다고 생각하고 야식 먹지 말고 소식하고 운동하자!!!!! 나도 할 수 있다. 40kg대!!!!(근데 진짜 이거밖에 안빠졌죠?ᄏᄏᄏ)…)

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영국 정부가 2022년 중국 베이징 동계올림픽 보이콧 가능성을 시사했다. 빌 게이츠 마이크로소프트(MS) 창업자가 6일(현지시간) 항체 치료제가 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사망률을 크게 낮출 수 있다고 말했다. 미국과 중국 간 긴장이 지속되는 가운데 미국 정찰기가 또 중국을 상대로 한 근접 정찰 작전을 수행했다. 최근 신종코로나 바이러스 감염증(코로나19) 확진 판정을 받은 도널드 트럼프 미국 대통령이 병원 신세를 졌습니다. 스가 요시히데(菅義偉) 일본 신임 총리가 취임한지 약 3주가 지난 가운데 정가는 일본 학술회의 논란으로 다시 시끄러워졌다.