등산 다이어 .

​등산을 주 1-2회 꾸준히 하고 있는데요 이번주는 청계산입니다 일명 천국의 계단 ㅋㅋㅋ (지옥인가?)어찌나 계단이 많은지 ​​​​​등산 일 : 2020.04.09 ​#청계산등산코스 ​원터골입구-길마제(정좌)-헬기장-돌문바위-매봉 ​매봉까지 시간은 한시간 정도 예상하고 올랐어요 ​

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조명래 환경부 장관은 유해성 논란이 제기된 가습기 살균부품과 관련해 다음달 초 용출실험 결과에 따라 판매 금지 여부를 결정하겠다고 밝혔다. 여야가 7일 외교부에 대한 외교통일위원회 국정감사에서 북한군에 의해 피살된 공무원 A 씨의 형 이래진 씨(55)의 증인 채택 여부를 두고 공방을 벌였다. 서욱 국방부 장관이 7일 해양수산부 공무원 A 씨(47)가 북한에 피살된 사건과 관련해 분명히 잘못된 것이고, 모든 책임은 북에 있다고 밝혔다. 더불어민주당은 7일 대통령도 오물쓰레기 발언을 한 한기호 국민의힘 의원을 향해 국민의힘은 백해무익한 막말 정치를 중단하기 바란다고 촉구했다. 외교부는 7일 한국 정부가 미국의 대선 전 김여정 북한 노동당 제1부부장의 방미를 추진했다는 일본 매체의 보도를 부인했다.

​올라가는 길에 사진을 아주 살짝 찍었군요 운동파트너가 있으면 사진찍는걸 까먹게 되네요 ​​

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​25분정도 올랐을 때 중간지점에 도착한거 같아요 ​​

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​지옥의 계단들 ㅋㅋ 영상 찍으려 했는데 너무 숨에 찼습니다 약간 바람이 쌀쌀해서 쉴 수가 없었어요 쉬면 찬바람이 들어와 땀을 식히고 감기 걸릴까봐 ​​

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​드디어 매봉 700m 남았습니다 여기부터 15분? 정도 남았다고 생각하시면 되요 ​​

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​내가 영상을 찍었었어 ㅋㅋ 세상에 끝이 어디니 1500 숫자가 보이네요 엉차엉차 힘내자 ​​

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​돌문바위가 보이네요 다 왔다는 겁니다 정기를 [듬뿍] 받아갑니다 가벼운 의식으로 돌문을 한바퀴 돌아줍니다 이때도 별 생각이 없었다는 ㅋㅋ ​​

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​매보오오오옹세상에 높디 높다 해발 582.5m이라니 검단산보다는 그래도 좀 낮네 ㅎㅎ 검단산보다 높은줄 알았는데 등산은 2시간 했는데, 정상에서 20분? 정도 넉넉하게 쉬고 수다떨고 내려왔네요 ​

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​정상 찍고 내려오는 길 매바위에서도 사진 한컷! 세상 해맑구만 ​​​

​​​운동은 참 즐겁습니다 먹으려고 하는 운동이지만, ​건강한 삶을 위해 건강한 식단과 꾸준한 운동을 필수에요!! 건강한 육체만이 건강한 생각과 마음을 가질 수 있어요 ​​​​​이번주도 극복 다음주도 열운

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영국 정부가 2022년 중국 베이징 동계올림픽 보이콧 가능성을 시사했다. 빌 게이츠 마이크로소프트(MS) 창업자가 6일(현지시간) 항체 치료제가 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사망률을 크게 낮출 수 있다고 말했다. 미국과 중국 간 긴장이 지속되는 가운데 미국 정찰기가 또 중국을 상대로 한 근접 정찰 작전을 수행했다. 최근 신종코로나 바이러스 감염증(코로나19) 확진 판정을 받은 도널드 트럼프 미국 대통령이 병원 신세를 졌습니다. 스가 요시히데(菅義偉) 일본 신임 총리가 취임한지 약 3주가 지난 가운데 정가는 일본 학술회의 논란으로 다시 시끄러워졌다.